1日中パソコンの前で仕事をしているような人は一読の価値有り〜目の体操〜
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毎日パソコンのモニターをずっと眺めている仕事の人って結構多いと思います。僕もそうですから。そして、その対処法として行っているのは、僕の場合はストレッチであったり、よく歩くことであったり、あるいは紹介した記事内容と似ているのですが、遠くの景色を眺めていること――。
でも、この方法はさらに上をいっていますね。
今度実践してみようと思います。
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